【楽ギフ_包装】
 【貴重】上田薫 教師も親もまずわが足もとを見よ 人間観の変革 人文/社会 【楽ギフ_包装】 【貴重】上田薫 教師も親もまずわが足もとを見よ 人間観の変革 人文/社会
ヤマハ 船外機 5馬力 2st YAMAHA - by , 2022-12-21
5/ 5stars
30日ダイエット(20分)が気に入ったので、買ってみました。 これは50分なので終わった後に体のだるさがすごかった… でも汗が出て「やったぞ!」という爽快感は30分のが上のような気がしました。
タイトリスト 712 MB アイアン マッスルバック アイアンセット - by , 2022-10-03
5/ 5stars
時間や体力に合わせて、ダンスの種類を減らしたり増やしたりしてできるところがいいなと思っています。 まだ始めたばかりですが、続けていけそうです♪
キャロウェイ APEX PRO 6本セットMODUS3 TOUR120 (S) - by , 2022-12-19
5/ 5stars
まずは、初心者なので強度の低い内容のものからやってみました。初心者編とリラクゼーション編は呼吸とリラックスのための内容で、少しでもヨガ経験のある方には、物足りないかも。。 脂肪燃焼とパワー編で具体的に太陽礼拝を基本とした様々なポーズに入る感じです。個人的には、もっと猫のポーズを取り入れた動きが欲しかったです。私には少し単調に感じられました。これからさらにやってみます!
アークテリクス パンツ スキー スノーボード - by , 2023-01-02
2/ 5stars
正規品にしては安いので心配でした。 不満な点は、たま〜に映像が荒くなること・・・「あれ!?」と思うけどエクササイズ中だからそんなに気にならないです 字幕バージョンなので画面を見ながら体を動かすのが最初は大変でした。 良い点は、DVD4枚セットなので飽きずに行えます。一か月毎晩(はウソかも(笑))続けた結果、旦那さんに「最近体つきが変わった」と言われました!!特にお尻と背中。お腹はまだ効果が現れず・・・ 飽きっぽくいろんなダイエットを試しては挫折していた私ですが、このエクササイズは楽しくできます。最初の3日間はめんどくさかったけど、それを乗り越えれば体を動かす事が楽しくなりました!
ドクターエアー 3Dスーパーブレードスマート SB-003 BK - by , 2022-12-26
5/ 5stars
知り合いが、パワーヨガで体が柔らかくなったと聞いてはじめました。
J's ジャンボ尾崎 ポロシャツ 長袖 Lサイズ - by , 2022-12-31
5/ 5stars
運動不足解消の為に購入♪今朝届いたのでまだラテンしかやっていませんが、楽しく運動できるのでストレス発散になりそう!!商品はとても良いと思います。ただ、こちらのお店は注文確定メールや商品発送メール等連絡が一切なかったので、無事に注文できているか不安でした。なので星は4つで。お店ももう利用したくないですね。
モックシャツ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
正規品が定価よりもお手ごろに購入できるのが良かったです。すぐに到着するのかと思いきや、今月下旬の発送とのこと。そのことの明記がなかったのはかなり残念でした。 内容については分かりませんが、続けられるよう頑張ってみようと思います。
デサントゴルフ ダウンベスト サイズO - by , 2022-12-29
5/ 5stars
安定期に、体を動かしたく、こちらを購入。 こんなに、動いて大丈夫なのか心配になるほど、ハードです。 今は臨月なので、 最後のストレッチのところだけ見てやってます。 私的に毎日はできなかったけど、買ってよかったです。
新品タグ付 Phenix ミドルパンツ サイズL - by , 2022-11-28
5/ 5stars
20分で終わるので頑張れます。 産後で子供がちいさいので、なかなか運動にも出れず、 産後太りしてしまいました。 初めてダイエットDVDを買ってみましたが、今のとこ満足してます。 2日目には筋肉痛でした。 効いてるみたいです(笑) 体重はあまり変化ないですが、しまってきたような。。 跳ぶトレーニングが多いのがちょっとうるさくなるかな。 あとは字幕なので、腹筋してる時にテレビ見ながらしないと いけなかったので、日本語ならよかったな。。 でも内容は頑張れる内容でした。 値段の割にはかなりよかったかも。
キャロウェイ エピックマックスLS・ベンタスブルー6S - by , 2022-12-27
5/ 5stars
今回で二回目の出産。私は関節がゆるみやすいのか、一人目妊娠の時も骨盤がゆるゆるになり、仙骨がどうにも痛くて仕方なかったのと、骨盤のゆるみが関係しているかどうか、お腹の赤ちゃんが8ヵ月で下がってきてしまったので、今回二回目の妊娠は、同じ轍は踏むまいと、骨盤を引き締める為に購入しました。 上の子がいるので、まとまった時間がなかなかとれないのと、体力を使い切るわけにいかないというのとで、短時間でできるものを探していました。 このトレーニングは、短時間でいて、意外になかなかハードです。 動きを覚えて、ちょっとした空き時間なんかにもやってます。 妊娠初期から激痛だった仙骨でしたが、これをやってからは、立てない程痛いということはないです。
Callaway APEX アイアンセット - by , 2022-11-14
5/ 5stars
今まで数えきれないほどのエクササイズDVDを試してきましたが、これがベストかも…。ラテン音楽が好きな人におすすめです。
教師も親もまずわが足もとを見よ―人間観の変革, 表現文化論入門 (坂井 孝一) 守屋 三千代 大野 久美 渋谷 明子

「教師も親もまずわが足もとを見よ 人間観の変革」かなり美品ですが、数ページにアンダーがあります。また、最終ページに黒ペンでマーカーの跡があります。#上田薫 #本 #社会/教育・学習重松鷹泰 長岡文雄 有田和正 藤岡信勝 柳田國男 東井義雄 有田和正 社会科の初志をつらぬく会 安井俊夫 谷川彰英 中野重人 森分孝治 岩田一彦 問題解決学習
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>本>>>人文/社会
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:兵庫県
発送までの日数:1~2日で発送

教師も親もまずわが足もとを見よ―人間観の変革
表現文化論入門 (坂井 孝一) 守屋 三千代 大野 久美 渋谷 明子

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LIFESTYLE

Dec 01, 2021

みかんやユズなどは日本でおなじみの柑橘類ですが、その爽やかな香りはフレグランスとしても高い人気があります。この記事では男女問わず好感を与える爽やかさが魅力の、シトラスの香りの効果・効能や精油を厳選して紹介します。シトラスの香りが似合う季節やシーン、メゾンレクシアの製品もぜひチェックしてみてください。

目次

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    3. 3.気品が感じられる香りの「ベルガモット」
    4. 4.上品な柑橘系の香りの「ユズ」
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好きな香りのランキングなどでも、上位に入っているシトラスの香り。男女を問わず人気の高い香りですが、どのような特徴や印象があるのでしょうか。まずはシトラスの香りについて紹介します。

「シトラス」は香りのタイプの一つ

シトラスとは、フレグランスを分類した香りのタイプの一つです。フレグランスにはさまざまな分類の仕方があり、香料会社や化粧品メーカーによっても表示方法が異なります。代表的な香りとしては、シトラスの他にフローラル、グリーン、オリエンタル、シプレーなどが挙げられます。

シトラスの香りは爽やかで前向きな気分にしてくれる

シトラスの代表的な香りといえばグレープフルーツやレモン、オレンジ、ベルガモット、ユズなど。フレッシュな柑橘系を中心とした爽やかな香りで、明るく前向きな気持ちにしてくれます。女性だけでなく男性にも好まれる香りなので、ユニセックスに使用できるでしょう。

シトラスは香りのかけ合わせで印象が変わる

シトラスの香りはフレッシュで活発な印象がありますが、香りのかけ合わせによってもイメージが変わります。女性らしさや華やかさをプラスしたい時は、フローラルがブレンドされた香りがおすすめです。甘さが加わりキュートな印象を与えてくれます。また、知的でクールな印象を与えたいなら、グリーンがブレンドされた香りを選んでみてはいかがでしょうか。

香りは自分で楽しむだけでなく、コミュニケーションの一つでもあります。自分のパーソナリティーや、なりたいイメージを香りで伝えましょう。

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清涼感のあるシトラスの香りは、女性だけでなく男性にも人気です。ここでは、シトラスの香りが人気の理由を紹介します。

清潔感のある香りで使いやすいため

爽やかな柑橘系の香りのシトラスは、清涼感が感じられる香りで使いやすいため、身に纏う人を選ばず人気。きつ過ぎない香りは、初めてのフレグランスやビジネスシーンにもぴったりです。

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グレープフルーツやレモン、オレンジなどは、子どもの頃から親しみのある果物です。さらに柑橘類は和食でもよく使われます。このような食文化と関係しているためか、柑橘類は日本人にとってなじみ深い香りであり、自然と好む人が多いようです。

シトラスはフレッシュでみずみずしい香りが魅力ですが、効果や効能面もすぐれています。特にリモネンが多く含まれるオレンジやグレープフルーツ、ユズなどは高い効果が期待できます。こちらでは、シトラスの香りの効果・効能について見ていきましょう。

気分をリフレッシュさせる

シトラスは柑橘系の爽やかな香りが特徴で、気分のリフレッシュ効果が期待できます。柑橘類の芳香成分であるリモネンには覚醒効果があります。気持ちが引き締まって頭がすっきりすることから、集中力を高めたい時におすすめの香りです。

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フレッシュな果実を感じさせるシトラスの香り。デイリーユースの香水として持っていると便利ですが、特にシトラスの香りが似合う季節やシーンを紹介します。

おすすめの季節は梅雨~夏

湿度が高い梅雨から夏にかけては、フレグランスの香りが強く、重く感じられることがあります。シトラスのフレグランスは揮発性が高い軽やかな香りなので、梅雨から夏にぴったりです。ジメジメした日も、爽やかな香りで気分良く過ごせるでしょう。

おすすめシーン①職場

シトラスの香りは多くの人に好まれる傾向にあるので、職場用のフレグランスとしても適しています。集中力アップやリフレッシュ効果によって、仕事がはかどるかもしれません。

ただし、耳元や首周りにつけると香りが強くなる場合もあるので、人と会うことが多い人は胸から下につけるなどの気配りをしましょう。

おすすめシーン②朝

シトラスの中でもレモンやグレープフルーツ、ユズの香りは、フレッシュ感が強く活動的な朝にぴったりです。メイクの前にシトラスのアイテムを使うと、目覚めのスイッチが入り、気分良く朝の支度ができます。

その他、洗い桶などにお湯を張り、レモンやグレープフルーツ、ユズの精油を1~2滴たらして香りを楽しむのもおすすめです。

おすすめシーン③寝る前

ベルガモットは、おだやかで落ち着いた夜向きの香りです。夜のリラックスタイムに、自分だけのためにシトラスの香りを纏うと贅沢な時間に。また、ベルガモットには安眠効果もあるとされています。眠る30分ほど前に、ティッシュにベルガモットの精油を1~2滴含ませて枕元に置いてみてはいかがでしょうか。

【楽ギフ_包装】 【貴重】上田薫 教師も親もまずわが足もとを見よ 人間観の変革 人文/社会

シトラスは爽やかで甘酸っぱく、日本人になじみの深い柑橘系の香りです。ここからは、シトラスの香りが楽しめる精油について効果や効能を交えて紹介します。

1.すっきりとしたフレッシュな香りの「レモン」

レモンが持つ独特のフレッシュで爽快な香りは、シトラールという微量成分によるものです。男性や甘い香りの苦手な人、仕事や勉強で集中したい時に向いています。

また、レモンの香りには抗菌・殺菌効果あるため、デュフューザーなどで香りを広げると、空気をきれいにしながら爽やかな香りで消臭効果も発揮してくれるでしょう。風邪の予防やすっきりしたい朝にもおすすめです。

2.親しみやすく爽やかな香りの「オレンジ」

オレンジの精油には甘い香りのスイート種と、ややほろ苦さを感じるビター種があります。精油の中でも人気の高いオレンジ・スイートは、意欲を引き出して前向きな気持ちにしてくれる香りです。リラックス効果の他、消化促進や抗炎症、空気の清浄・抗菌などの効果が期待できます。

オレンジ・スイートよりもすっきりとした香りが特徴のビター・オレンジは、心を弾ませてくれる香りです。胃腸の調子を整えたり、リンパの流れを良くしたりする効果が期待できます。

3.気品が感じられる香りの「ベルガモット」

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また、ベルガモットにはラベンダーと同じ成分が含まれており、抗ストレス作用に高い効果があります。ラベンダーが苦手な人は、ベルガモットの香りを漂わせてリラックスタイムを楽しんでみてはいかがでしょうか。ストレスからくる消化器系の不調を改善してくれます。

4.上品な柑橘系の香りの「ユズ」

ユズの主な芳香成分はリモネンですが、他の柑橘類にはない独特の香りがするため、アロマテラピーでも注目されています。日本では、古くから冬至の日にユズ湯に入ると風邪をひかないという風習があるように、ユズには体を温める効果があります。血液の流れを良くして、冷えや肩こりを緩和してくれるでしょう。

HANA 袴

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爽やかで、少しほろ苦さのある香りのグレープフルーツ。主成分はリモネンやヌートカトンです。交感神経を活発にしてくれる作用があるため、食欲の抑制や代謝を上げたり、脂肪燃焼を促進したりしてくれます。

また、血液の流れを良くして老廃物を排出、ダイエットやむくみの改善にも効果が期待できるでしょう。

メゾンレクシアでは、香りに生命感を持つ天然香料に現代の調香技術をかけ合せ、魅力的な化粧品を生み出しています。ここではシトラス系のおすすめアイテムを紹介します。

メゾンレクシア ヘアオイル グリーンレメディ

アルガンオイルの名で有名なアルガニアスピノサ核油や、ユズ種子油など濃密な植物成分を配合したヘアオイル。ブラッシングによる摩擦や乾燥のダメージを受けやすい毛先まで、うるおいを与えながら軽やかにまとめます。シトラスをベースに、マジョラム、ベチバーのスパイシーさがアクセントになった香りです。

メゾンレクシア ボディ&ハンドウォッシュ

きめ細かく濃密な泡と、ふんだんに配合された植物エキスで、しっとりなめらかな肌へと整えてくれるボディ&ハンドウォッシュです。「フレッシュスクイーズ」は、爽やかなグレープフルーツやレモン、オレンジの香りが気分をリフレッシュさせます。

香りは全部で4種類。他にもグリーンフローラルがフレッシュに香る「パストラルアーチ」、エキゾチックなフローラルオリエンタルの香りが楽しめる「マジョレルブルー」、華やかなフルーティフローラルの香りが堪能できる「ロージーパリュール」があるので、お気に入りを見つけてくださいね。

シトラスの香りは爽やかさが魅力的な上、気分のリフレッシュやリラックス効果が期待できます。香りは自分を印象づけるものでもあるので、自分に合ったアイテムを選んで印象アップにつなげてみませんか。